Szukaj
Rolled Frittata

Rolled Frittata
4.5 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
5 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
    140 g
  • onion cut into pieces
    115 g
  • turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
    140 g
  • cremini mushrooms sliced
    225 g
  • bell peppers, mixed (med.)
    2
  • baby spinach, fresh
    115 g
  • large eggs
    8
  • heavy cream 30-40% M.F.
    30 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
  • fresh salsa to serve
  • fruit to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 349.1 kcal / 1460.5 kJ
Białko 27.4 g
Tłuszcz 22.6 g
Węglowodany 9.5 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 996.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 7 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Brak ocen

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3(2)

25 min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

4.5(3)

10 min

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Brak ocen

Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

5(5)

1 godz. 20 min

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

5(1)

35 min

Peeler Warm Potato Salad

Peeler Warm Potato Salad

3.5(3)

45 min

Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)

Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)

4.5(13)

1 godz. 15 min

Musubi a Hawaiian Snack

Musubi a Hawaiian Snack

4.5(17)

30 min

Cacio e Pepe

Cacio e Pepe

3.5(76)

30 min

Steak au Poivre

Steak au Poivre

4.5(4)

20 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

4(7)

35 min