Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

5 portions

Składniki

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 349.1 kcal / 1460.5 kJ

Białko 27.4 g

Tłuszcz 22.6 g

Węglowodany 9.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Sód 996.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 7 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Tempered Chocolate

Tempered Chocolate

40 min

Orange Creamsicle Whip

Orange Creamsicle Whip

10 min

Montreal Steak Seasonning Blend

Montreal Steak Seasonning Blend

5 min

Pork Gyro Phyllo Rolls

Pork Gyro Phyllo Rolls

1 godz.

Blueberry, almond and fennel jam tart

Blueberry, almond and fennel jam tart

3 godz. 10 min

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30 min

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55 min

South African yellow rice

South African yellow rice

20 min

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

30 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min