Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de cuscús
- 100 g de guisantes congelados
- 350 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 5 - 6 tiras de piel de limón
- 10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 20 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 100 g de granos de granada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1507.5 kJ / 360 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 49.9 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 595 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Lubina con salsa griega
15 Min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1 godz. 20 min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20 min