Przejdź do głównej treści Szukaj
Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi

Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porsi
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Basil mengukus telur
  • telur
    2
  • air
    200 g
  • garam
    ¼ sdt
  • daun basil Thailand cuci, buang daun, potong
    5 g
  • ikan teri kering dicuci, dikeringkan
    20 g
Cod Kukus dengan Perilla dan Plum
  • arak beras
    30 g
  • kecap asin
    10 g
  • gula halus
    5 g
  • fillet kod, tanpa kulit (sekitar satu potong)
    300 g
  • 紫蘇梅 (dengan saus), dibuang bijinya, dicincang
    25 - 30 g
  • jahe segar diparut
    10 g
Nasi Quinoa Ubi dengan Kunyit
  • beras putih bulir pendek cuci, tiriskan
    200 g
  • ubi dicuci, dikupas, dipotong-potong (sekitar 3 cm)
    150 g
  • air
    1200 g
  • kunyit bubuk
    ¼ sdt
  • kinoa
    ¼ sdt

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 263 mg
Białko 18 g
Kalorie 1789.2 kJ / 428 kcal
Tłuszcz 13.9 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 146.4 g
Węglowodany 54.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Semur Samcan Babi (Braised Pork Belly)

5.0(5)

1h 15min

Paprik Daging Sapi (Stir Fried Beef)

4.2(5)

35min

Sapi Iris Dang Gui

4.5(2)

25min

Tumis Domba dengan Sohun

5.0(1)

20min

Tumis Sapi Kimchi

Nessuna valutazione

Ayam Goreng Kunyit

Nessuna valutazione

Daging Goreng Berempah

Nessuna valutazione

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

5.0(1)

2h 45min

Ayam Santan Pedas

5.0(3)

35min

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Nessuna valutazione

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Nessuna valutazione

Pastel Tutup Kari

Nessuna valutazione

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie