Urządzenia i Akcesoria
Cous cous di mare freddo
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porzioni
Składniki
-
450 g di cozze fresche pulite
-
450 g di vongole, fresche e pulite
-
300 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 ½ spicchio di aglio
-
2 pezzettini di peperoncino secco piccante1 peperoncino piccante fresco piccolo, senza semi
-
45 g di olio extravergine di oliva
-
7 - 8 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
700 g di acqua
-
90 di vino bianco
-
5 g di sale
-
380 g di gamberetti sgusciati
-
380 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
450 g di cous cous precotto
-
25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
661.7 mg
Białko
35.5 g
Kalorie
2361 kJ /
564.3 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
64.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di polpo e patate
2 godz.
Sorbetto al limone
8 godz. 30 min
Lasagnette al nero con ragù di polpo
1 godz. 20 min
Insalata di riso esotica (Bimby Friend)
40 min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 godz. 25 min
Gelato semplice alla nocciola
6 godz. 30 min
Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)
40 min
Granita alle pesche
6 godz. 20 min
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
1 godz.
Wraps di verdure lemongrass e lime
40 min
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2 godz. 45 min
Insalata di riso venere
40 min