Zuivelvrije tzatziki
TM6 TM5 TM31

Zuivelvrije tzatziki

(Brak ocen)

Składniki

  • 125 g rauwe cashewnoten
  • water, gefilterd, om te weken
  • 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
  • 230 g komkommer, in stukken gesneden
  • 2 knoflookteentjes
  • 145 g jonge kokosnoot, (kokosdrink)
  • 1 limoen, alleen sap
  • zout, naar smaak
  • gemalen zwarte peper, naar smaak

Wartości odżywcze
na 1 beker
Kalorie
3541 kJ / 843 kcal
Białko
24.3 g
Węglowodany
42.5 g
Tłuszcz
62.1 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Błonnik
13.5 g
Sód
197.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy