Hummus

Hummus

4.8 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 beker

Składniki

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (opcjonalnie)

komijnzaad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 beker

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Przepisów
Beneluks

Klassiekers 27 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pre-workout Kokosrepen

Pre-workout Kokosrepen

Brak ocen

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Brak ocen

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40 min

Regenboog Veggie Pizza

Regenboog Veggie Pizza

Brak ocen

Inktvis "à Lagareiro"

Inktvis "à Lagareiro"

Brak ocen

Thaise nachos

Thaise nachos

Brak ocen

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Brak ocen

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

30 min

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Brak ocen

Pistache Moelleux

Pistache Moelleux

30 min

Dubai Chocolate Macarons

Dubai Chocolate Macarons

Brak ocen

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Brak ocen