Hummus
TM5

Hummus

5.0 (2 oceny)

Składniki

  • 2 - 3 knoflookteentjes
  • 400 g witte kikkererwten, gekookt
  • 60 g water
  • 30 g citroensap
  • 40 g sesamzaad, geroosterd
  • ½ tl zout
  • 70 g extra vergine olijfolie, (plus een beetje extra om te garneren)
  • paprikapoeder
    lub komijnzaad

Wartości odżywcze
na 1 beker
Kalorie
5870 kJ / 1404 kcal
Białko
43.9 g
Węglowodany
82.2 g
Tłuszcz
100 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy