Hummus

Hummus

4.9 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 beker

Składniki

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (opcjonalnie)

komijnzaad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 beker

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Przepisów
Beneluks

Klassiekers 27 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Vegi+ Board

Brak ocen

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50 min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Brak ocen

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Vegan moussaka

1 godz. 50 min

Hartige Ratatouille Taart

1 godz. 30 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Brak ocen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Pulled barbecue jackfruit

25 min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 min