Hummus

Hummus

4.8 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 beker

Składniki

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (opcjonalnie)

komijnzaad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 beker

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Przepisów
Beneluks

Klassiekers 27 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Brak ocen

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Brak ocen

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 min

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Brak ocen

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Brak ocen

Shakshuka

Shakshuka

50 min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Vegetarische hamburger

Vegetarische hamburger

45 min

Rabarber, gember en citroen risotto

Rabarber, gember en citroen risotto

Brak ocen

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Brak ocen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3 godz. 30 min