Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pan plano arcoíris
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 porción
Składniki
-
600 g de harina de trigo
-
410 g de agua
-
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
-
25 g de levadura fresca
-
1 pizca de azúcar
-
2 cditas de sal
-
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de semillas de ajonjolí tostado
-
½ cditas de paprika, ahumada y molida
-
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
-
60 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
-
60 g de granos de maíz inflados
-
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
-
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
-
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
-
60 g de cebolla morada en rodajas
-
5 g de aceite en aerosol
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 porción
Sód
3485.5 mg
Białko
115.1 g
Kalorie
16076.5 kJ /
3842.4 kcal
Tłuszcz
121.1 g
Błonnik
53.1 g
Tłuszcz nasycony
21.5 g
Węglowodany
578.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
¡Cómete el Arcoíris!
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Huevos en cazuela
35 min
Arroz con crema de garbanzos
40 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40 min
Palomitas acarameladas TM6
45 min
Crepas
1 godz. 15 min
Pasta fresca de espinacas
25 min
Smoothie de durazno
5 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Waffles
40 min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Hot cakes de avena
30 min