Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
TM6

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
4.7 (19 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 45 g Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 20 g Butter
  • 200 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
  • 50 g Wasser
  • 250 - 300 g Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
  • 40 g Mandelstifte
  • 20 g Apfelessig
  • 15 g Senf
  • 1 TL Honig
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2720 kJ / 650 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
58 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Błonnik
4.7 g
Sód
699 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

(108)

35 Min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

(98)

45min

Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse

Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse

(38)

1h

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

(19)

35 Min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

(113)

25 Min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

(34)

35 Min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

(44)

30min

Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

(96)

35 Min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

(53)

25 Min

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

(30)

1h 30min

Asia-Reis mit Garnelen

Asia-Reis mit Garnelen

(78)

40p

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

(74)

20p