Avocado-Gurken-Salat

4.6 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

gemischter Blattsalat
300 g
Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp
250 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
150 g
grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)
100 g
grüner Apfel in Würfeln (1 cm)
100 g
Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)
150 g
Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zitronensaft
15 g
Dill abgezupft
15 g
Schnittlauch in Röllchen
15 g
Petersilie abgezupft
20 g
Frühlingszwiebeln in Röllchen
20 g
Olivenöl
50 g
Apfel-Balsamico
60 g
Honig
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
180 g
Wasser (opcjonalnie)
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Sesam, geröstet
10 g
10 g Hanfsamen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 401.7 mg

Białko 20.3 g

Kalorie 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Summer-Fresh 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50 min

Frühlings-Kartoffelsalat

3 godz. 30 min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20 min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min

Grüner Detox Smoothie

2 min