Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 13 godz.

8 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
brauner Zucker
80 g
Sojasauce
200 g
Öl
20 g
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut ohne Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser und mehr eiskaltes Wasser zum Abschrecken
400 g
Pak Choi
500 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 1-2 mm)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Grillhähnchen

1h 25min

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

1h 35min

Spinat-Lasagne

3h

Spargel-Hähnchen-Suppe

1h 15min

Koreanische Rindersuppe

2h 30min

Truthahn mit Dörrobst-Semmelknödel-Füllung und Cranberry-Sauce

4h 30min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50min

Thai-Nachos

1h 10min

Reis mit Rindfleisch und Brokkoli

1h

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35min

Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)

1h 30min

Traditionelle Hähnchen-Ramen

3h