Szukaj
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
5.0 1 ocena
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les bhajis à l'oignon
  • 300 g d'oignon coupés en deux ou en 3 quartiers (2-3 petits oignons)
  • ½ - 1 piment vert frais épépiné
  • 3 c. à soupe feuille de coriandre fraîche
  • 100 g de farine de pois chiches (voir "Conseil(s)")
  • ½ c. à café de levure chimique
  • ½ - 1 c. à café de sel de mer
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à café de graines de moutarde
  • d'huile neutre pour la friture
La sauce à la coriandre et au piment
  • 50 g de coriandre fraîche (1-2 bouquets)
  • 1 - 2 piments verts longs épépinés
  • 1 cm de gingembre frais épluché
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 50 g de yaourt grec
  • ¼ - ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de cumin en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 649.4 mg
Białko 10 g
Kalorie 814.3 kJ / 194.6 kcal
Tłuszcz 4.4 g
Błonnik 9.9 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 34 g

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Dostępny w

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