Przejdź do głównej treści Szukaj
Krydrede szechuan-rejer og broccoli

Krydrede szechuan-rejer og broccoli
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • vand
    900 gram
  • salt
    1 tsk
  • olivenolie
    15 gram
  • langkornede hvide ris
    200 gram
  • fed hvidløg
    3
  • soyasauce
    40 gram
  • sambal oelek efter smag (valgfrit)
    60 gram
  • ingefær
    10 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • chili, tørret i flager
    ½ tsk
  • majsmel
    4 tsk
  • honning
    2 tsk
  • broccoli delt i buketter
    225 gram
  • rejer, friske, pillede
    450 gram
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2258 mg
Białko 22 g
Kalorie 1615 kJ / 386 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smagen af Østasien 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Stegte nudler med rejer

Geen beoordelingen

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

5.0(1)

1u. 15min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Havbras med krydderolie

Geen beoordelingen

Laks med grøntsagssovs

Geen beoordelingen

Burger af havtaske og laks

Geen beoordelingen

Fiskeburger

Geen beoordelingen

Laks med aromaer ved 50°C

Geen beoordelingen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie