Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe 4 anotimpuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Remoulade de țelină

Brak ocen

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 min

Paris Dakar

Brak ocen

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Paste cu legume

45 min

Pere în vin roșu

3 godz. 20 min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 godz. 15 min

Ketchup cu curry

Brak ocen

Bolul cu ton și avocado

45 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min