Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe 4 anotimpuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă marocană picantă de linte

40 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min

Supă cremă de broccoli cu alac

35 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Supă de legume

50 Min

Supă irlandeză de cartofi

35 Min

Supă cremă de roșii

25 Min

Supă de roșii cu tăieței

35 Min

Tocăniță de pui cu mazăre

1 Std. 15 Min

Supă cu pui Stroganoff

55 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie