Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1014 kJ / 241 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 5.8 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 6.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15 min.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Vin spumant cu lămâie
Brak ocen
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Brak ocen
Supă de pui Pho, gătită lent
5h 20 min.
Tom Yum cu crevete
25min
Varză și costițe gătite lent
12 godz. 20 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Supă de conopidă mov
Brak ocen
Borș ucrainean
35min