Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe 4 anotimpuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Supă de legume

50min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Supă cremă de mazăre

40min

Supă marocană picantă de linte

40min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie