Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe 4 anotimpuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35 min

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Brak ocen

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Brak ocen

Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

1 godz.

Tocană de linte cu chorizo

Tocană de linte cu chorizo

Brak ocen

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30 min

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Prăjitură cu portocală și marmeladă

Prăjitură cu portocală și marmeladă

1 godz. 15 min

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min