Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe 4 anotimpuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cocktail Punch de citrice

Brak ocen

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Brak ocen

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50 min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 min

Supă toscană de fasole

50 min

Tocană de legume tex-mex

1 godz. 15 min

Iaurt de cocos (vegan)

12 godz. 25 min

Fond de vită (din carne și oase)

Brak ocen

Supă de primăvară cu legume

35 min

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 godz. 40 min