Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
lub 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
lub 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 684 kJ / 164 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 42 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Prăjitură Bundt
1h
Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate
12h 20min
Negroni înghețat
Brak ocen
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15 min
Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)
Brak ocen
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Tocană de năut cu legume
Brak ocen
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Brak ocen