Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 18.67 g

Błonnik 1.15 g

Węglowodany 3.06 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în 30 de minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Sauté de sparanghel

15 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Supă cu tăieței

1 godz. 30 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 min

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Felie de somon afumat

2 godz. 40 min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min