Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 18.67 g

Błonnik 1.15 g

Węglowodany 3.06 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în 30 de minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Dovleac cu legume și bacon

30 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Felie de somon afumat

2 godz. 40 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min