Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1593 kJ / 381 kcal
- Białko
- 50.22 g
- Węglowodany
- 3.06 g
- Tłuszcz
- 18.67 g
- Błonnik
- 1.15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 Min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Ceai negru cu amestec de condimente
Brak ocen
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Rotolo cu vinete
1 Std. 40 Min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 Min
Paste Orzo cu lămâie
40 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Batoane de pește
Brak ocen
Salată cu crevete și legume crocante
40 Min
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Pui basc
1 Std. 10 Min