Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
240 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
300 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
λευκό κρασί, ξηρό
50 γρ.
νερό
50 γρ.
χυμό ντομάτας
300 γρ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1
μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
βασιλικό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
πέστροφες, χωρίς εντόσθια
1200 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 928 mg

Białko 61.9 g

Kalorie 2363 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 min

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Brak ocen

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30 min

Μπουρέκι Χανιώτικο

3 godz.

Καφές με καβουρδισμένη καρύδα

Brak ocen

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

45 min

Κουπέπια με κολοκάσι

Brak ocen

Ποτό με campari και πεπόνι

Brak ocen

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Brak ocen

Ντιπ με καρότο και τυρί

15 min

Βίγκαν μπέργκερ

45 min

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

1 godz. 20 min