Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
240 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
300 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
λευκό κρασί, ξηρό
50 γρ.
νερό
50 γρ.
χυμό ντομάτας
300 γρ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1
μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
βασιλικό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
πέστροφες, χωρίς εντόσθια
1200 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 928 mg

Białko 61.9 g

Kalorie 2363 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σολομός με λαχανικά

1hod. 15min.

Γαριδομακαρονάδα

40min.

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

1hod. 45min.

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min.

Σουπιές

1hod. 20min.

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min.

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min.

Μπέργκερ σολομού

Žádné hodnocení

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Žádné hodnocení

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Žádné hodnocení

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45min.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie