Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
240 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
300 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
λευκό κρασί, ξηρό
50 γρ.
νερό
50 γρ.
χυμό ντομάτας
300 γρ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1
μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
βασιλικό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
πέστροφες, χωρίς εντόσθια
1200 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 928 mg

Białko 61.9 g

Kalorie 2363 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Brak ocen

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Brak ocen

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

45 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Brak ocen

Λεμόνια σε άλμη

Brak ocen

Λεμόνια πίκλα

Brak ocen

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Brak ocen

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30 min

Μοχίτο

10 min

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min