Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1225 mg

Białko 29 g

Kalorie 1960 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 29 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cine pentru seri de toamnă 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Desert verde

15 min

Ouă vopsite în portocaliu

Brak ocen

Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin

55 min

Smash cu afine și rozmarin

10 min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 min

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2 godz. 30 min

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1 godz. 40 min

Pachețele de primăvară cu pui

1 godz.

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Tiramisu vegan

3 godz. 20 min

Biscuiți falafel

40 min