Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 kusů

Składniki

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcjonalnie) na kostičky (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super saláty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pikantní guláš na černém pivu

3 godz. 10 min

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

Brak ocen

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 min

Cheesecakovo-čokoládové fondue

25 min

Donuty (bez cukru)

45 min

Citrónový dip

20 min

Perníková granola

1 godz. 45 min

Mandlové cihličky s olivami

Brak ocen

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 godz. 45 min

Zeleninové jarní závitky

2 godz. 10 min

Polévka Tom Kha Gai

45 min