Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 kusů

Składniki

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcjonalnie) na kostičky (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super saláty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kroupový salát s rajčaty

45 min

Středomořský bramborový salát

1 godz. 10 min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min

Krevetové miniomelety

35 min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 min

Salát detox

10 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min

Caponata

30 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Okurkový salát

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie