Špaldový salát

Špaldový salát

4.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super saláty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Středomořský bramborový salát

1j 10 menit

Tzatziki

10 menit

Podzimní dýňový salát

10 menit

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1j

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 menit

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1j

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10j 10 menit

Thajský okurkový salát

15 menit

Křupavé rozmačkané brambory

1j 30 menit

Zeleninová kapsa

45 menit

Krevetové miniomelety

35 menit

Středomořský Green Goddess salát

40 menit

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie