Urządzenia i Akcesoria
Paste cu somon și spanac
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Somon la cină
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1 godz. 30 min
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Brak ocen
Crevete cu paste și mazăre
40 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Vită Stroganoff
1 godz.
Spaghetti cu ton
40 min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Pui cu lămâie și usturoi
30 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 min
Linguine cu somon și votcă
20 min
Fusilli cu pui și ciuperci
40 min