Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de col (Coleslaw)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
-
120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
-
150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
-
250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
-
120 g de yogur griego
-
120 g de mayonesa
-
5 g de vinagre de manzana
-
10 g de mostaza de Dijon
-
5 g de azúcar (opcjonalnie)
-
5 g de sal
-
10 g de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
197.6 mg
Białko
1.4 g
Kalorie
659 kJ /
157 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
12.7 g
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