Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 gramů brambor, malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
- 400 gramů paprik různých barev, nakrájených na malé kousky
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (opcjonalnie)
- 2 čajová lžička soli
- 150 gramů salátové okurky
- 150 gramů červených ředkviček
- 700 gramů vody
- 100 gramů zelené čočky
- 4 vejce
Tahini a miso dresink
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů petrželové natě
- 40 gramů tahini
- 30 gramů miso pasty
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 15 gramů sezamového oleje, tmavého
- 50 gramů vody
- 2 - 3 špetky soli
- 2 - 3 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Białko
- 28.7 g
- Węglowodany
- 106.5 g
- Tłuszcz
- 23.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 33.4 g
- Sód
- 1685.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 godz. 20 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Kapr na modro
Nessuna valutazione
Hráškové pesto s ricottou
10 Min
Carpaccio z červené řepy
Nessuna valutazione
Valentýnské makronky
Nessuna valutazione
Low carb lasagne
1 Std. 30 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Nessuna valutazione
Rychlý jehněčí dansak
45 min
Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater
Nessuna valutazione
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 Std. 15 Min