
Urządzenia i Akcesoria
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade (TM6)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions
Składniki
Les tours de légumes rôtis
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de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte300 g
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de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")300 g
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d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées250 g
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d'huile d'olive40 g
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le zeste de lime1 c. à thé
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de jus de lime, fraîchement pressé20 g
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de feuilles de persil frais5 g
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de sel¼ c. à thé
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de poivre moulu¼ c. à thé
La vinaigrette à la tapenade
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d'olives vertes dénoyautées70 g
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de câpres au vinaigre10
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gousse d'ail1
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de feuilles de persil frais5 g
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de thym frais effeuillés2 brins
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le zeste de lime1 c. à thé
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de jus de lime, fraîchement pressé20 g
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d'huile d'olive vierge extra50 g
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de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées150 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
208 kcal /
870.3 kJ
Białko
1.9 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
14.9 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
298.8 mg