Urządzenia i Akcesoria
Taboulé Libanais
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 portion
Składniki
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.3 g
Kalorie
567 kJ /
135 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
12.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 min
Mini soufflés salés aux crevettes
35 min
Planche de fruits de mer grillés
1 godz. 20 min
Salade énergisante de la déesse verte
Brak ocen
California Roll
1 godz.
Tortilla espagnole
1 godz.
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
Brak ocen
Œufs colorés
Brak ocen
Salade niçoise au thon
Brak ocen
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 min
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 min
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 godz.