Urządzenia i Akcesoria
Taboulé Libanais
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 portion
Składniki
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.3 g
Kalorie
567 kJ /
135 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
12.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade asiatique hachée
20 min
Gougères
40 min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 min
Terrine de campagne
4 godz. 30 min
Salade de thon et d'avocat
5 min
Planche de fruits de mer grillés
1 godz. 20 min
Salade énergisante de la déesse verte
Brak ocen
California Roll
1 godz.
Tortilla espagnole
1 godz.
Œufs colorés
Brak ocen
Mini soufflés salés aux crevettes
35 min