
Urządzenia i Akcesoria
Nachos de cenoura com guacamole - TM6
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
cenoura250 g
-
farinha de grão-de-bico40 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
alho1 - 2 dentes de
-
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços1 - 2
-
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)50 g
-
sumo de limão½ c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros picados½ ramo de
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
225.9 kcal /
945.3 kJ
Białko
6.9 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Sód
656.8 mg