Fajitas au poulet et aux champignons

Name: Fajitas au poulet et aux champignons
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g de champignons de Paris frais; 150 - 200 g d'oignons rouges; 150 - 200 g de poivrons rouges; 150 - 200 g de poivrons verts; 150 g de poivrons jaunes; 3 gousses d'ail; 30 g d'huile d'olive; 1 ½ c. à thé de paprika fumé moulu; ½ c. à thé de poivre moulu; 1 c. à thé de cumin moulu; 1 c. à thé de coriandre en poudre; ½ - 1 c. à thé de poudre de chili; 2 c. à thé d’origan séché; 1 c. à thé de sel; 500 g de filets de poulet, sans la peau; 50 g d'oignon; 40 g de jus de lime, fraîchement pressée; ¼ - ½ c. à thé de sel; 10 g d'huile d'olive; 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche; 80 g de tomate; 200 g d'avocats; 1 c. à soupe le zeste de lime; 6 - 8 tortilla de maïs; 100 g de yogourt grec; 1 - 2 limes

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 35 min

Czas całkowity 1 godz.

Liczba porcji 4 portions

Składniki

200 g de champignons de Paris frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
150 - 200 g d'oignons rouges pelé, coupés en deux
150 - 200 g de poivrons rouges, coupés en quartiers et égrainés
150 - 200 g de poivrons verts, coupés en quartiers et égrainés
150 g de poivrons jaunes, coupés en quartiers et égrainés
3 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour la cuisson
1 ½ c. à thé de paprika fumé moulu
½ c. à thé de poivre moulu
1 c. à thé de cumin moulu
1 c. à thé de coriandre en poudre
½ - 1 c. à thé de poudre de chili
2 c. à thé d’origan séché
1 c. à thé de sel
500 g de filets de poulet, sans la peau, taillés en fines lanières

50 g d'oignon
½ piment serrano (opcjonalnie)
lub ½ piment frais (opcjonalnie)
40 g de jus de lime, fraîchement pressée
¼ - ½ c. à thé de sel, à ajuster en fonction des goûts
10 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche, et 3 c. à soupe hachées pour le service
80 g de tomate, coupée en quatre
200 g d'avocats mûrs, coupés en morceaux
1 c. à soupe le zeste de lime non traité, râpé
6 - 8 tortilla de maïs, réchauffées
lub 6 - 8 tortilla de blé, réchauffées
100 g de yogourt grec, pour le service
1 - 2 limes, coupés en quartiers pour le service

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 2432 kJ / 581 kcal
Białko: 36 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcz: 31 g
Tłuszcz nasycony: 7 g
Błonnik: 11.7 g
Sód: 918 mg