
Urządzenia i Akcesoria
Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 raciones
Składniki
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de aceite de oliva40 g
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de magro de cerdo en trozos de 3 cm (secados con papel de cocina)200 g
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de setas deshidratadas60 g
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de agua1000 g
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de cebolla en trozos150 g
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de beicon ahumado en dados de 1 cm200 g
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de chucrut en conserva (escurrido)600 g
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de tomate triturado en conserva100 g
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pastilla de caldo de carne1
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hojas de laurel secas3
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granos de pimienta de Jamaica3 - 4
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bayas de enebro5
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de alcaravea en grano1 cucharadita
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de mejorana seca1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de ciruela pasa sin hueso en mitades40 g
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de tomate concentrado40 g
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de vino tinto100 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
387 kcal /
1622 kJ
Białko
12.9 g
Tłuszcz
27.4 g
Węglowodany
21.9 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Sód
1741.5 mg