Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 90.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 min

Wild Rice Pork Pilaf

1 godz. 10 min

Yellow Dyed Eggs

55 min

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 min

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5 godz.

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

1 godz. 20 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Ham and Cream Cheese Spread

10 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min