Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 90.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Green Goddess Salad

40min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Oven Mushroom and Beef Burger

1h

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min

Fermented Red Onions

84h 30min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1h 5min

Frozen Coconut Lime Cake

8h 25min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min

Green Power Smoothie Bowl

5min