Przejdź do głównej treści Szukaj
Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes
3.5 10 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • whole milk
    10 - 12 oz
  • cottage cheese
    2 oz
  • all-purpose flour
    2 oz
  • protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    2 oz
  • large egg
    1
  • salt
    1 pinch

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 90.6 mg
Białko 8.3 g
Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal
Tłuszcz 8.6 g
Błonnik 0.2 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

5.0(8)

10 min

Medicine Ball Tea

4.8(9)

20 min

Low Carb Cranberry Sauce

4.8(5)

20 min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

3.7(10)

5 min

Wild Rice Pork Pilaf

3.9(18)

1 godz. 10 min

Frozen Coconut Lime Cake

4.9(29)

8 godz. 25 min

Broccoli Mozzarella Bites

3.7(63)

45 min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

4.6(29)

45 min

Baklava with Walnuts

4.8(28)

3 godz.

Green Power Smoothie Bowl

4.9(19)

5 min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(38)

25 min

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

4.3(46)

1 godz. 20 min