Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.4 8 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 146.4 kcal / 612.5 kJ

Białko 8.3 g

Tłuszcz 8.6 g

Węglowodany 8.9 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 90.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 min

Festive Baguette

Festive Baguette

3 godz. 45 min

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

1 godz. 15 min

Pecan Pie Ice Cream Shake

Pecan Pie Ice Cream Shake

1 godz.

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Black Forest Crepes

Black Forest Crepes

1 godz. 15 min

Toasted Coconut Coffee

Toasted Coconut Coffee

10 min

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

10 min

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min