Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 6.8 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 769.9 kJ / 184 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 16 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.4(80)

25 min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.8(41)

30 min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(85)

15 min

Veganské banánové cookies

4.2(22)

1 godz. 5 min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(61)

20 min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

3.8(46)

25 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

4.8(97)

45 min

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

4.6(150)

55 min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

4.6(19)

1 godz. 20 min

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 min