Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 32.1 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 6.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Mexický quinoa salát
30min
Květáková rýže
10 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min
Vařené jáhly
45min