Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7.6 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro pocit lehkosti 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 min

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 min

Tvarohovo-banánový dezert

15 min

Kakaový dort se šlehačkovým krémem a banány

3 godz. 20 min

Domácí máslo se zakysanou smetanou

40 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 min

Těstoviny s tuňákem

40 min

Mini cheesecaky ve skleničce

4 godz.