Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 4.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15 min.
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min
Biscuiți cu semințe
30min
Biscuiți Anzac
30min
Garnitură cu castane și merișoare
No ratings
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Escalop de cartofi
No ratings
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Biscuiți falafel
40min
Unt din nuci și semințe
10min
Scones cu dovleac
25min