Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g Blumenkohlröschen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Backen
- 2 TL Salz
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 300 g Zwiebeln, geachtelt
- 30 g Korinthen
- 40 g Mandelstifte
- ½ - ¾ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Garam Masala
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 100 g Mandeln, gemahlen
- 30 g Honig, flüssig
- 500 g Joghurt, 10% Fett
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2803 kJ / 669 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 66 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 12.1 g
- Sód
- 1323 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rote-Bete-Tarte
1h 30min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30min
Maronen-Kokos-Suppe
40min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1sa
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 dk
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Indischer Gemüsereis
1sa
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Kartoffel-Curry
30 dk
Kokossuppe mit Pak Choi
25 dk
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Blumenkohl Tikka Masala
35min