Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6 150 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Öl
70 g
Garam Masala
2 geh. TL
Salz
2 ½ TL
Blumenkohlröschen
600 g
Steckrüben in mundgerechten Stücken
300 g
Rote Bete in Spalten
400 g
Kokosmilch
400 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Koriander abgezupft
1 Bund
Limettensaft
20 g
Zucker
1 TL
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Kurkuma
1 TL
Wasser
250 g
Basmati-Reis
300 g
Granatapfelkerne zum Bestreuen
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1611 mg

Białko 15 g

Kalorie 3318 kJ / 793 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 100 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Przepisy
Niemcy

Weihnachtsrezepte 26 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 min

Hummus mit Röstgemüse

1 godz.

Frühlings-Shakshuka

35 min

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

1 godz. 10 min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 godz. 30 min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 min

Gemüse-Puffer vom Blech

50 min

Blumenkohl-Korma

40 min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40 min

Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen

13 godz. 30 min

Linsen-Tomaten-Eintopf

40 min

Mediterraner Graupensalat

50 min