Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
lub 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 653 kJ / 156 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 Min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1 Std.
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13 godz.
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
40min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Artischocken-Tofu-Püree
10 Min
Kichererbsencreme
9h 45min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20 Min