Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- ½ Bund Basilikum, ohne Stiele
- 3 Stängel Majoran, abgezupft
- 3 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
- 300 g Dicke Bohnen, aus dem Glas, abgetropft
- 70 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 936 kJ / 224 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 2.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hirseaufstrich mit Apfel
30 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Grüner Kräuteraufstrich
25 min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1j 20 menit
Vegetarischer Brotaufstrich
5 min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min