Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 936 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote-Linsen-Aufstrich

35 Min

Kichererbsencreme

9 Std. 45 Min

Vegetarischer Brotaufstrich

5 Min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 Min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 Min

Kartoffelaufstrich

10 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 Min

Curry-Nuss-Aufstrich

20 Min

Kerniger Brotaufstrich

5 Min

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

10 Min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 Min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10 Min