Erdbeer-Dattel Creme
TM6 TM5

Erdbeer-Dattel Creme

3.3 (21 ocen)

Składniki

  • 200 g Cashewkerne
  • 300 g Wasser

Boden

  • 100 g Mandeln
  • 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
  • 100 g Feigen, getrocknet
  • 100 g Kokosflocken
  • 30 g Kokosöl

Cremefüllung

  • 45 g Datteln, entsteint, getrocknet
  • 30 g Kakaobutter
  • 40 g Zitronensaft
  • ½ TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 150 g Wasser

Erdbeer-Topping

  • 20 g Datteln, entsteint, getrocknet
  • 250 g Erdbeeren
  • 2 TL Chiasamen (ca. 5 g)

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2148 kJ / 513 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
33 g
Błonnik
11.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy