Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 large eggs
- 1 tsp sugar
- 3 oz unsalted butter, room temperature
- 10 oz whole milk
- 5 ½ oz all-purpose flour
- 2 ½ oz protein powder, or 2.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- fresh berries, e.g. strawberries, raspberries, blueberries, to serve
- confectioners sugar, to sprinkle
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- Białko
- 24.3 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.6 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 823.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Waffles
25 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Nut Boosted Powder
30min
Protein Boosted Pancakes
40min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Protein Boosted Banana Bread
2h
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Classic Pancakes
50min