Urządzenia i Akcesoria
Çiğ Köfte
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
3 porsiyon
Składniki
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
530.8 mg
Białko
12.2 g
Kalorie
1316.2 kJ /
314.6 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
33.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yemyeşil Smoothie
5 min
Sebze Suyu
3 godz. 15 min
Et Bulyon (Sotelenmiş Sebzeli)
3 godz.
Entekke Böreği
40 min
Kenevir Tohumu Sütü
10 min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 godz.
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1 godz. 5 min
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1 godz. 5 min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Brak ocen
Sebze Salatası
15 min
Glütensiz İçli Köfte
1 godz. 30 min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 godz. 45 min