Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta, orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- Wartości odżywcze
- na 1 adet
- Kalorie
- 900 kJ / 215.6 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 23.5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 16.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Çiğ Köfte
1h 45min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25 min.
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Hawaii Burger
50min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30min
Vegan Makarna
1h
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 Min
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1h 25min
Patlıcanlı ve Bademli Dip
20 min
Tereyağlı Krema
10 min
Kabaklı Börek
1h 10min