Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 limon, tercihen organik
- 1 portakal, tercihen organik
- 10 g tuz, iri taneli
- 1 dal biberiye, taze, sadece yaprakları
- 1 dal maydanoz, taze, sadece yaprakları
- 400 g hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz, 2 adet (her biri 200 g)
- 40 g zeytinyağı
- 1400 g su, gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)
- 30 g limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1744 kJ / 417 kcal
- Białko
- 49.3 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 22.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 2095 mg
Alternatywne przepisy
Frambuazlı Salata Sosu
10 Min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20min
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2 godz. 10 min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1 godz. 15 min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1 godz. 15 min
Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma
1 godz. 15 min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 Min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 Min
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 Std. 30 Min