
Urządzenia i Akcesoria
Strawberry Glaze Skin Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
Strawberry Glaze
-
chia seeds1 tsp
-
water2 tsp
-
frozen strawberries8 oz
-
maple syrup1 oz
-
pitted dates2
Smoothie
-
frozen strawberries10 oz
-
pitted dates4
-
ripe avocado cut into pieces3 oz
-
maple syrup1 oz
-
collagen peptides powder vanilla flavored2 scoops
-
Irish sea moss gel (opcjonalnie) unflavored (see Tip)4 tbsp
-
unsweetened almond milk5 oz
-
coconut cream divided8 tbsp
-
fresh strawberries (opcjonalnie) to garnish
-
chia seeds (opcjonalnie) garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
614.5 kcal /
2570.8 kJ
Białko
14.4 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
104.6 g
Błonnik
13.9 g
Tłuszcz nasycony
12.4 g
Sód
114.2 mg