Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz ice cubes
- 5 oz strawberries, hulled
- 5 oz kiwis, peeled, halved (approx. 2)
- 1 tbsp flaxseed, plus extra to garnish
- 1 tbsp hulled pumpkin seeds, plus extra to garnish
- ½ tsp ground cinnamon
- 5 oz water
- 1 oz baby spinach
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 418 kJ / 100 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Watermelon Lemonade
10 min
Strawberry Lemonade
10 min
Immune Booster
5 min
Vampire Juice
20 min
Pineapple Cinnamon Drink
35 Min
Mango and Turmeric Juice
10 min
Date Shake
10 min
Warm Pink Mint Smoothie
10 min
Rise and Shine Juice
10 min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min
Homemade Lemonade
10 min