Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz ice cubes
- 5 oz strawberries, hulled
- 5 oz kiwis, peeled, halved (approx. 2)
- 1 tbsp flaxseed, plus extra to garnish
- 1 tbsp hulled pumpkin seeds, plus extra to garnish
- ½ tsp ground cinnamon
- 5 oz water
- 1 oz baby spinach
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 418 kJ / 100 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min.
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min.
Papaya Sorbet
15min
Golden Fruit Smoothie
10 min.
Orange and Coconut Smoothie
5 min.
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5 min.
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min.
Breakfast Protein Smoothie
5 min.
Beet Beauty Smoothie
10 min.
Fruit Smoothie
5 min.
Pina Colada
15min