Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ½ oz old fashioned rolled oats
- 25 oz water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almond Milk
1h 20min
Cashew Coconut Milk
10 min
Cashew Milk
5 min
Coconut Milk Yogurt
13h
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1h 5min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 godz. 10 min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45min
Nut Milk
10 min
Oat milk
25min
Hazelnut Milk
15 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 min