Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 ½ oz raw beets, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
-
1
oz kale, stalks removed, leaves roughly chopped
lub 1 oz fresh spinach leaves, roughly chopped - 14 - 16 oz oranges, peeled, quartered
- 7 oz ice cubes
- 3 ½ oz dessert apples, stems removed
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 267 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 13.5 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Purple Power Smoothie
5 min
Mango and Turmeric Juice
10 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 min
Green Smoothie
10 min
Immune Boost
5 min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Immune Booster
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Protein Shake
5 min
Arugula and Strawberry Smoothie
5 min
Skin Glow Detox Juice
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min