Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1297 kJ / 309 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 382.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tuna mornay
45min
Chicken, leek and corn pie
1h 15min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Apricot chicken risotto
30min
Salted caramel slice
2h 30min
Pumpkin risotto with bacon
40min
ANZAC biscuits
40min
Vegetable stock paste
30min
Corned beef with mustard sauce
1h 30min
Feta, spinach and potato frittata
1h
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Pikelets
35min