Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
lub 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 1219 kJ / 291 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 9.3 g
- Sód
- 303 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dinkel-Buchweizen-Brot
2sa 30 dk
Saatenbrot
2sa
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Low Carb Granola
45 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Protein-Energy-Balls
10min
Pistazien-Cracker
40 min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min