Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Haselnüsse
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Haferkleie
- 1 Pck. Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 70 g Haselnüsse, gehackt, zum Wälzen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1116 kJ / 267 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 596 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pistazien-Cracker
40min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Mohnkuchen (Low Carb)
1 Std. 5 Min
Low-Carb-Brötchen
1j
Saatenbrot
2 Std.
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1j
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Quark-Eiweißbrot
1j
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min