Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
lub Sesam zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1122 kJ / 269 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 655 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Joghurt-Brot
1 godz. 20 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low-Carb-Brötchen
1h
Quark-Eiweißbrot
1h
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Saatenbrot
2h
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Dinkel-Quark-Brötchen
45 min