Wersje kompatybilne
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- boter, om in te vetten
Fruit muffins
- 200 g appels, geschild, in vieren gesneden
- 40 g water
- 200 g bananen, rijp, in stukken (± 2 bananen)
- 100 g volkoren tarwebloem
- 200 g bloem
- 35 g bruine suiker
- 2 eieren
- 2 tl bakpoeder
- 2 tl baking soda
- 100 g havervlokken
- 60 g yoghurt
- ½ tl gemalen kaneel
- 80 g frambozen, vers of bevroren
Pasta, erwten en garnituur
- 1200 g water
-
1
volle tl groentebouillonpasta
lub 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 20 g pijnboompitten
- 350 g pasta, droog farfalle type
- 5 g olijfolie en een beetje meer om te besprenkelen
- 250 g groene erwten, vers of bevroren
- 100 g Parmezaanse kaas
Vinaigrette
- 50 g uien
- 1 teentje knoflook
- 30 g olijfolie
- 10 g honing
- 50 g azijn
- 1 tl zout
- ½ - ¾ tl gemalen zwarte peper
Opdienen
- 100 g rucola
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 4785.8 kJ / 1143.8 kcal
- Białko
- 41.4 g
- Węglowodany
- 185.3 g
- Tłuszcz
- 26.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 15.6 g
- Sód
- 1808.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marsepein halve maan koekjes
30min
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Keine Bewertungen
Geroosterde aubergines
Keine Bewertungen
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Keine Bewertungen
Stevige linzenchili
50min
Tempé
48 godz.
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Keine Bewertungen
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Keine Bewertungen
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Keine Bewertungen
Gazpacho
1 godz. 15 min
Tequila 'Refresher'
5 min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min