Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
lub 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Wartości odżywcze
- na 1 fetta
- Kalorie
- 580 kJ / 139 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 188 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
40 min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Nachos di carote con guacamole
1h
Pane di segale e erbe aromatiche
17h 30min
Pane di avena con semi di zucca
3 godz. 50 min
Baguette integrale
5h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Pasta frolla alle mandorle (senza glutine)
35 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Impasto per pizza integrale
2h