Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 fette

Składniki

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 188 mg

Białko 7 g

Kalorie 580 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Rockstars KIM 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane morbido di farro

19 godz.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 godz.

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40 min

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 godz.

Pane ai semi misti

5 godz. 20 min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Cracker ai semi senza glutine

1 godz.

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1 godz.

Pane ai semi di girasole

22 godz.